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ALAYA

Encuentra tu práctica. Vuelve a ti.
Yoga en Zona Esmeralda

Hatha · Vinyasa · Asthanga · Principiantes

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Alaya

En sánscrito, Alaya (आलय)
significa hogar o refugio.
Un espacio donde bajas la velocidad, respiras mejor y te vuelves a escuchar.
Aquí no vienes solo a hacer ejercicio.
Vienes a estar contigo.

TU REFUGIO

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El yoga como una forma de observarte, escucharte
y regresar a tu centro.
Un espacio para cultivar presencia, desde adentro.

Un ritmo diseñado
para acompañarte a lo largo de la semana.
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am
Lunes
7:00 am — Ashtanga · Ramy
8:00 am — Ashtanga · Ramy
‍Martes
7:00 am — Vinyasa · Mich
8:00 am — Ashtanga · Mich
‍Miércoles
7:00 am — Hatha · Tracy
8:00 am — Hatha · Tracy
‍Jueves
7:00 am — Ashtanga · Ramy
8:00 am — Ashtanga · Ramy
‍Viernes
7:00 am — Ashtanga · Ramy
8:00 am — Ashtanga · Ramy
‍Sábado
8:00 am — Vinyasa · Chanthal
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pm
Lunes
6:00 pm — Hatha · Tracy
7:00 pm — Ashtanga · Mich
‍Martes
6:00 pm — Ashtanga · Frida
7:00 pm — Vinyasa · Frida
‍Miércoles
6:00 pm — Principiantes · Giulia
7:00 pm — Vinyasa · Mich
‍Jueves
6:00 pm — Vinyasa · Frida
7:00 pm — Ashtanga · Frida
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nuestros profesores

Personas reales. Prácticas reales.
Cada profesor en Alaya tiene su propio ritmo,
pero todos comparten lo mismo: presencia.

Ramy profesor de yoga en Alaya Studio especializado en movimiento consciente y respiración en Alaya Studio Zona Esmeralda

Ramy

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Energía y fluidez.
Su práctica se enfoca en el movimiento consciente y la respiración como guía.
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‍Ideal si buscas:
- Activarte sin perder conexión
- Soltar tensión
- Fluir sin presión

Mich

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Dinamismo y enfoque
Una práctica que integra estructura y movimiento.
Perfecta para quienes buscan avanzar con claridad y ritmo.
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Ideal si buscas:
- Profundizar en tu práctica
- Conectar respiración y movimiento
- Sentir estabilidad en lo dinámico

Mich profesora de yoga en Alaya Studio especializada en Vinyasa y práctica fluida en Alaya Studio Zona Esmeralda
Profesor de yoga en Alaya Studio en Zona Esmeralda enfocado en práctica consciente

Frida

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Precisión y ligereza
Una práctica que cuida la técnica sin perder fluidez.
Perfecta para quienes quieren retarse con confianza.

Ideal si buscas:
- Mejorar alineación y control
- Practicar con intención
- Avanzar de forma segura

Tracy

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Calma y conciencia
Una práctica pausada que invita a sentir cada postura.
Perfecta para desacelerar y reconectar con el cuerpo.

Ideal si buscas:
- Bajar el ritmo
- Profundizar en la técnica
- Habitar cada movimiento

Tracy profesora de yoga en Alaya Studio especializada en Hatha y alineación corporal en Alaya Studio Zona Esmeralda
Chanthal profesora de yoga en Alaya Studio especializada en Vinyasa y energía dinámica en Alaya Studio Zona Esmeralda

Chanthal

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Movimiento y continuidad
Una práctica fluida que conecta cada postura con la respiración.
Perfecta para quienes disfrutan moverse con intención.

Ideal si buscas:
- Fluidez en la práctica
- Energía y dinamismo
- Presencia en movimiento

Giulia

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Base y confianza
Una práctica diseñada para comenzar desde lo esencial.
Perfecta para construir seguridad paso a paso.

Ideal si buscas:
- Empezar desde cero
- Aprender lo básico con claridad
- Sentirte acompañado en tu proceso

Giulia fundadora y profesora de yoga en Alaya Studio enfocada en conexión y bienestar integral en Alaya Studio Zona Esmeralda
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Respira y comienza

Todo lo que buscas afuera, empieza aquí.
En tu cuerpo. En tu respiración. En este momento.